Il Tae Soo Do®
Arte Introduttiva al Hwa Rang Do
Materiale originale in www.hwarangdo.com
L’Arte Marziale Tae Soo Do® è stata creata dal Dr. Lee come un sistema introduttivo al Hwa Rang Do®. Questo è stato necessario perché il programma di studi del Hwa Rang Do® è molto complesso e richiede una notevole preparazione di base che un principiante delle Arti Marziali in genere non possiede (ad es. i bambini o coloro che non hanno mai praticato Arti Marziali o sport di nessun tipo). Il programma del Tae Soo Do® è studiato per rafforzare il corpo e sviluppare l’attitudine alle Arti Marziali dei praticanti privi di esperienza. Naturalmente, durante la pratica del Tae Soo Do® ci si avvicina gradualmente ai principi dei meccanismi e della filosofia del Hwa Rang Do® (si noti che nel TaeKwonDo è esistita temporaneamente una organizzazione che è stata temporaneamente denominata Korean TaeSooDo Association che non ha nessun collegamento con il Tae Soo Do®). Il significato del termine Tae Soo Do® è "Via della grande mano" o "Via dello spirito guerriero".
Il programma di studio del Tae Soo Do® comprende in sintesi:
- Calci circolari e lineari;
- Colpi con le mani e blocchi circolari e lineari;
- Combinazioni: Kickboxing;
- Tecniche pratiche di difesa personale;
- Tecniche basiche di leve articolari;
- Tecniche basiche di atterramento e proiezione;
- Tecniche basiche di lotta a terra e strangolamento;
- Ssang Jyel Bong (nunchaku), Jang Bong (bastone lungo),
- Jang Gum (spada);
- Forme con armi e senza;
- Sparring;
- Tecniche basiche acrobatiche e di caduta;
- Tecniche di Stretching e di agilità.
Quando il praticante di Tae Soo Do® raggiunge la cintura nera acquisisce di conseguenza la cintura gialla nel Hwa Rang Do® e viene introdotto ad uno studio superiore delle tecniche.